MINKŠTUKŲ KLUBAS ne tik klauso, bet ir girdi…
Čia nereikia slėptis ar teisintis – esi priimamas toks, koks esi, su savo istorija, jausmais ir svajonėmis… Svarbiausia – žingsnis po žingsnio eiti savo tempu, žinant, kad nesi vienas…
Prisijungti kviečiami visi, kurie turi antsvorio ar nutukimą!
- Bandei daugybę kartų keistis, bet nepavyko…
- Ieškai kito kelio – be kaltės, spaudimo ir nuolatinio savęs smerkimo…
- Jautiesi vienišas ar nesuprastas…
- Nori būti išgirstas be vertinimo, stereotipų ar „gerų patarimų“…
- Puikiai jautiesi savo kūne, bet nori palaikyti kitus…
- Nori rasti naujų draugų ir smagiai leisti laisvalaikį…
- Turi svajonių, kurias nori įgyvendinti…
- Ieškai įkvėpimo ir palaikymo žengiant savo tempu…
- Saugi erdvė, kurioje būsi ne tik išklausytas, bet ir išgirstas…
- Savaitiniai emocinės paramos grupiniai susitikimai nuotoliniu būdu…
- Teminės diskusijos apie tai, kas svarbu…
- Kūrybiški iššūkiai skirti savęs pažinimui ir judėjimui į priekį…
- Pagrindas tvariems pokyčiams – nuo naudingų žinių iki naujų įpročių…
- Asmeninės patirtys ir praktiniai žingsniai su grupe…
- Motyvacija ir įkvėpimas siekti svajonių, kurios gal atrodo tolimos, bet vertos siekti…
- Laikas sau, kuris yra ne prabanga, o būtinybė…
„Minkštukų klubas” tavęs laukia!
Užpildyk žemiau esančią formą ir mes susisieksime su tavimi ne vėliau kaip per 24 valandas… Jei per šį laiką laiškas iš gabriele@pokyciutiltas.lt
arba info@pokyciutiltas.lt nepasirodys „Gautųjų / Inbox“ aplanke, patikrink „Šlamšto / Spam“ skiltį… Jei laiško nepavyks rasti, susisiek su mumis tiesiogiai el. paštu info@pokyciutiltas.lt…
Kas yra KMI ir kodėl jį skaičiuojame?
Kūno masės indeksas (KMI) – tai paprastas rodiklis, apskaičiuojamas pagal ūgį ir svorį… Jo mums reikia tam, kad galėtume patvirtinti narystę „Minkštukų klube“, nes į jį kviečiame žmones, turinčius antsvorio ar nutukimą…
Svarbu: KMI neatspindi nei tavo sveikatos, nei vertės!
Dažnai turintys antsvorio ar nutukimą nesijaučia jaukiai šalia žmonių, kurių kūno svoris laikomas „normaliu“ ir atsiranda spaudimo, gėdos ar net pasmerkimo jausmai… „Minkštukų klube“ šito nėra – čia visi priimami su pagarba ir supratimu, todėl tokia narystės sąlyga padeda išsaugoti bendrą saugią atmosferą…